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こんにちは　玲子です。

GWも今日で終わりですね。
今年のＧＷはいつもと違って、それもまた忘れられない時間になったのでは
ないでしょうか。

私はその間にコトフのオンラインでセミナーに参加することが出来て
充実した時間を過ごすことができました。

4月29日はコトフお話会『3次元～5次元の健康と美』
茉莉愛さんの過去から現在までの健康と美の追求によって得た
実体験に基づくお話しは、わたしも参加者のみなさんも知りたいところで
もっとたくさんのお話しをお聞きたいので、また第二弾もやってほしいです。

5月2日にはライフスタイル講座　『家族関係・パートナーシップセミナー』
でした。

ワークを通してや、自分を振り返り感情の傾向で現在地を知ったうえで
関係をより良くしたい相手との感情のマトリックスについて学びました。
相手や自分の位置によって反対に傾いていく傾向にあるというところは
本当によくそうなるなあとすごく納得してしまいました。

過去から現在のよくいるポジション、またその傾向は過去の自分と向き合う
ことで自分自身の癒しになるということ。

こんなに感情についてみっちり勉強したことはなかったです。

パートナーシップセミナーは3月開催予定がコロナの影響で延期になっていたの
ですが、今回開催になって『コロナショック期間の反応』という必要なところを
付け加えてくださりタイミング的にも家族といつも以上に過ごすことが多くなっ
ている今聞けて良かったです。


まだまだ、落ち着かない日々が続いています。
ＴＶ等で見る情報から、不安な気持ちになってしまったり
家族と長い間接することで、摩擦が生じたり、
またそのことで、嫌な気持ちになったり、自分を責めてしまったり。。。

どんな気持ちも感情にも良いも悪いもありませんよね。
けれど、それで落ち込んでしまうようなことがあったとしたら
そんな時には、好きな音楽を聴いてみたりして自分を癒すことを意識して
みるのも良いですね。

忙しい生活に流されて、自分自身の気持ちに蓋をして
毎日一生懸命がんばっているかたが多いと思います。

自分を癒したり、感情を整える方法を分かっていると
心地よく過ごすことができますよね。

私もあらためてＮＬＰ講座やセミナーでこうやって感情について深く学べる機会
に恵まれてとても有難いなと思っています。

それでは、また。