2020.10.08
人生を楽しく修行する方法
こんにちは。
直観コンサルタントの宗 大輔です。
よく「人生は修行だ」といわれますよね。
僕たちは”修業”という言葉に対してどこか「きつい」とか「大変」「苦労する」という意味合いをかぶせてしまうような気がします。
でも中には「楽しい修行」があってもいいのではないか。
今日はそんな視点で書いてみます。
まず人生で修行を重ねるということは、自身の人間的な成長につながっていく。
そんなイメージがあります。
では人間的な成長とは何か。
それはお金や仕事といった外面的なものもあるかもしれませんが、多くの方は内面的に成長していくことを挙げられるのではないでしょうか。
僕にとって人が内面的に成長していくということは、自分にも周りにも穏やかに接し、時には元気づけ、励まし、協力できるような人柄になっていくことです。
逆にいつもセカセカしていて、イライラして怒鳴ったり、自己嫌悪感に苛まれたり、落ち着かない様子だと内面は不安や恐れ、嫉妬や蔑みでいっぱいになっているのがわかります。
穏やかとイライラ、どっちの自分が良いか。
多くの人が穏やかな自分を選ぶのではないでしょうか。
そういう風に成長していくためには、いつもイライラする、怒ってしまう自分を見つめ直して変えていくことが大事になります。
とはいえ、この”いつも起こっている同じパターン”に対処するには、今までと同じ視点ではなかなか見えづらいですよね。
視点を変える、
もっというと視点を上げる必要があります。
そして視点を上げるとは、すなわち波動を上げることにつながります。
ようやく「楽しい修行」の要素が見えてきました(笑)
何か自分の中で、分かっていてもついやってしまった、というパターンを感じた時。
同じようなことでいつも夫婦ケンカをしてしまう、
会社でつい人に当たってしまう、
同じミスをしてつい自分を責めてしまう、など。
それらのケースが起こった時と同じ状態（波動）で反省や成長を求めようとしても、ネガティブな発想にいきがちです。
そこで自分の波動をグッと上げると、気持ちが穏やかになり、平静な気持ちで自分の気持ち（意識）を見つめ直すことができます。
その作業はもう波動が上がっているので、心の中で”できる自分”を感じ、ある種の爽快感さえ感じます。
つまり「チョー楽しい！」状態なんです(笑)
そうしているうちに気持ちも前向きになり、その波動を感じた周りの人たちも心地よいマインドで過ごせるようになります。
結果、仕事であれば職場全体のパフォーマンスが上がることになるし、家庭でもみんなが和やかなムードになります。
どうでしょうか。
一見自分にとってネガティブなことが起こっても、こうやって波動を上げてみると、辛かったことすらも幸せに変わる錬金術になります。
これこそまさに「楽しい修行」ではないでしょうか(^-^)
ではその波動を上げるってどうすれば良いのか。
基本的には自分にとって、
・心地よいこと
・心惹かれること
・しっくりくること
・楽しいと思えること
・腑に落ちること
・ワクワクすること
・喜びにつながること
をやってみることです。
NLP（神経言語プログラミング）を学んだ方は、アンカーやサブモダリティに代表されるスキルを使ってステートを整えると自然に波動が上がっていきます。
10月からNLPプラクティショナーコースがスタートします。
脳科学的アプローチから生まれた「望む自分をデザインできる脳の使い方」をマスターしたい方は、ぜひご参加ください。
日常的に波動が上がっていくのを感じるようになると、見慣れていた景色がガラッと変わります。
時にはそんなことも意識しながら過ごしてみるのはいかがでしょうか。
The fun is coming now.
お楽しみはこれからだ！
それではまた。
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直観コンサルタントの宗 大輔です。
よく「人生は修行だ」といわれますよね。
僕たちは”修業”という言葉に対してどこか「きつい」とか「大変」「苦労する」という意味合いをかぶせてしまうような気がします。
でも中には「楽しい修行」があってもいいのではないか。
今日はそんな視点で書いてみます。
まず人生で修行を重ねるということは、自身の人間的な成長につながっていく。
そんなイメージがあります。
では人間的な成長とは何か。
それはお金や仕事といった外面的なものもあるかもしれませんが、多くの方は内面的に成長していくことを挙げられるのではないでしょうか。
僕にとって人が内面的に成長していくということは、自分にも周りにも穏やかに接し、時には元気づけ、励まし、協力できるような人柄になっていくことです。
逆にいつもセカセカしていて、イライラして怒鳴ったり、自己嫌悪感に苛まれたり、落ち着かない様子だと内面は不安や恐れ、嫉妬や蔑みでいっぱいになっているのがわかります。
穏やかとイライラ、どっちの自分が良いか。
多くの人が穏やかな自分を選ぶのではないでしょうか。
そういう風に成長していくためには、いつもイライラする、怒ってしまう自分を見つめ直して変えていくことが大事になります。
とはいえ、この”いつも起こっている同じパターン”に対処するには、今までと同じ視点ではなかなか見えづらいですよね。
視点を変える、
もっというと視点を上げる必要があります。
そして視点を上げるとは、すなわち波動を上げることにつながります。
ようやく「楽しい修行」の要素が見えてきました(笑)
何か自分の中で、分かっていてもついやってしまった、というパターンを感じた時。
同じようなことでいつも夫婦ケンカをしてしまう、
会社でつい人に当たってしまう、
同じミスをしてつい自分を責めてしまう、など。
それらのケースが起こった時と同じ状態（波動）で反省や成長を求めようとしても、ネガティブな発想にいきがちです。
そこで自分の波動をグッと上げると、気持ちが穏やかになり、平静な気持ちで自分の気持ち（意識）を見つめ直すことができます。
その作業はもう波動が上がっているので、心の中で”できる自分”を感じ、ある種の爽快感さえ感じます。
つまり「チョー楽しい！」状態なんです(笑)
そうしているうちに気持ちも前向きになり、その波動を感じた周りの人たちも心地よいマインドで過ごせるようになります。
結果、仕事であれば職場全体のパフォーマンスが上がることになるし、家庭でもみんなが和やかなムードになります。
どうでしょうか。
一見自分にとってネガティブなことが起こっても、こうやって波動を上げてみると、辛かったことすらも幸せに変わる錬金術になります。
これこそまさに「楽しい修行」ではないでしょうか(^-^)
ではその波動を上げるってどうすれば良いのか。
基本的には自分にとって、
・心地よいこと
・心惹かれること
・しっくりくること
・楽しいと思えること
・腑に落ちること
・ワクワクすること
・喜びにつながること
をやってみることです。
NLP（神経言語プログラミング）を学んだ方は、アンカーやサブモダリティに代表されるスキルを使ってステートを整えると自然に波動が上がっていきます。
10月からNLPプラクティショナーコースがスタートします。
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日常的に波動が上がっていくのを感じるようになると、見慣れていた景色がガラッと変わります。
時にはそんなことも意識しながら過ごしてみるのはいかがでしょうか。
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お楽しみはこれからだ！
それではまた。
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