ブログBLOG

私も人生に取り入れ活かしている脳科学メソッドNLP、

その創立者である

リチャードバンドラー博士は、

過去はヒストリー、

未来はミステリー、

現在はプレゼントであると、

「今・現在」を、

贈り物だと仰います。



つまり幸せとは、今を生きることであり、

今のこの瞬間に感謝して、

楽しみながら生きることで

それは叶えられるということ。



そしてそれを感じるためには

やはり100％の自分で今と向き合わなければ

なかなか「満たされている」っというところまでは

たどり着けません。





ではそもそも人生における幸せって、

なんだと思いますか？



それは大きく分けると２種類あって、

感じる幸せと存在する幸せがあります。



感じる幸せとは「こころ」ですね。

嬉しかったり、感動したり、

喜びによってもたらされる幸せです。



そして他に、

「健康」「時間」「お金」「仲間」といった

存在する幸せがあります。



身体の調子がよくないと、

やりたいこともできないですし

自分が満足できる時間がないと、

バランスよくリフレッシュすることもできません。

そしていろいろなものに交換できる共通なものとして

お金は必要になりますし

人生80％は人間関係でできていることからも

豊かな人生に分かち合える仲間の存在は外せません。



さてこれを、

ちょっと円グラフにしてみていただきたいのです。



中心から５本線を引いて

５つに分けて、

項目ごとに100点満点で印をつけて、

点と点をつないでみていただきたいのです。

どのような形になるでしょうか？



このグラフの形が綺麗に広がれば広がるほど

幸せで良い状態といえます。



気になるところがあるとすると、

どこをどのようにすれば、

まぁるくバランスよくなりそうでしょうか(^_-)-☆？





■そんなこともお伝えするのが

12/21 東京都 コトフサロンセミナー
 「目標を１２０％叶える方法」です。

・そもそも目標がまだわからない
・考えたこともないし自分には目標がない
・そんな短時間で見つかるなんて信じられない
・これ以上良くなったらどうしよう

今の目標に対してもより具体的なったり

行動に移せないでいる原因も

なぁんだってくらい簡単にわかりますよ。


すでにお席確保のご連絡はいただいているので

お早めにお申し込みくださいね。


年内最後のコトフのセミナーです。

より良く整った状態で来年を迎えてみませんか(^_-)-☆


それでは

引き続き有意義なひとときをお過ごしください♪



松岡玲子



追伸・・・１

コトフでもお取り扱いのある

バッチフラワーレメディ入りのクリーム！

玲子さんはどのように使っていますか？

というご質問をいただきました。

とても優秀で万能なクリームですので、

筋肉疲労、擦り傷切り傷、かぶれやかゆみ等

あらゆるシーンで私は使っていて、

美容クリームやジェルとブレンドしてお顔にも使っています。

使い方としては、

クリーム同士を混ぜて使うのですが

お手持ちのクリームの濃度によっては混ざりにくいときもあります。

そのようなときは完全なまでに混ぜなくても、

手のひらに広げて、だいたい混ざったところで、

お顔にひたひたぴたぴたで大丈夫です。

以前リップクリームの塗り方でもお伝えしましたが

シワの予防のためにも、

お肌に負担をかけないひたひたぴたぴた方法がおすすめです。

みなさんも、ほかにも何か新しい使い方や

アイデアや体験談などございましたら

是非おしえてください(^_-)-☆

シェアさせていただきますね♪



追伸・・・２

個人的に最近お気に入りのレメディが、

ファストアスリープ☆

お布団にはいるとすぐにコテっと眠れるタイプなのですが

最近早く起き過ぎるときがあり、

ベッドサイドに置いておき、

眠る前に４プッシュ口にシュッとしてから

眠るようにしてみたところ、

３匹さんが起こす朝までぐっすり眠れるようになりました。

睡眠の質も違ってきますから、

翌朝の過ごし方も違いますよ☆

お試しになってみてくださいね(^_-)-☆