ライフスタイルカウンセリングCOUNSELING

人生を見つけるライフスタイルカウンセリング

貴方の道が明確になりステージアップするカウンセリングです

人生の分岐点を迎えたあなたへ

・今を変えて、人生をリフレッシュさせたい
・子育てや親との関係で大変だけど、自分の人生も見つけたい
・やりたいことがあるけど、なかなか実行に移せていない
・これからの人生で何をどうすれば良いのかわからない

ライフスタイルカウンセリングは、大人の分岐点を迎えた貴方におすすめの
人生をステージアップすることのできるカウンセリングです。

現在抱えているテーマや課題に対して、ご自分への信頼を深めながら、
明るく楽しいあなたが歩む人生を一緒にみつけ育みます。

このようなことはありませんか?

・なんとなく周りの期待に答えてきた
・本当は何がしたいのか何が出来るのか分からない
・自分の気持ちが素直に言えない
・このままの仕事でいいのか迷いがある
・恋愛がしたいけど、いろいろ考えてしまい自信がない
・パートナーとの会話が続きにくい
・パートナーの言いなりになってしまう
・子供とコミュニケーションが取れずに悩んでいる
・子供の受験のことが心配で、つい子供に干渉してしまう
・親(義理の親)からの干渉がきつくて精神が疲労している
・いつもお金の不安が付きまとっていて余裕がない

このような問題はすべて、人生の方向や目的が見えていないことに起因しています。

また人生を変えたいこうしたい、と思っていても、新たな一歩が踏み出せないでいるのは、無意識のうちにどこかご自分にブレーキを掛けてしまっているのかもしれません。


自分らしさを大切にするためのマインドを育み、前向きな思考で前進していけるように、コトフのライフスタイルカウンセリングは多角的な知識と経験を活かし様々な形でサポートしています。

トータルにコーディネートできます

コトフのライフスタイルカウンセリングの最も大きな特徴は、思考や感情といったメンタル面だけでなく、必要なことをトータルに一ヶ所ですべて叶えることができることです。

カウンセリングを通じてモチベーションが高まってきても、日常の様子をどのようにステージアップすれば良いのかわからなかったり、場合によってはまた一から別のところで時間とお金をかけて学ばなくてはなりません。

たとえば
・姿勢、声から伝わる印象について
・ヘアスタイル、ファッションなど外見的なこと
・健康への意識や美容面でのケア
・快適な生活空間、インテリアの配置
・人間関係をスムーズにする魅力的なコミュニケーション力

こういったことも人生そのものに直接関わっていることなのでとても大切な事柄です。


そこでコトフでは、オプションでこれらの要素を取り入れていただくことができるよう、コトフのチームだけでなく各専門分野の方にも協力していただくメニューを豊富にご用意しています。


あなたらしい最高の毎日が自然な形で持続できるよう様々な角度から一緒に取り組みます。

あなたの道をみつけましょう

人生80年を超える現代において、自分が本当は何を望んでいるのかわからないまま人生を送るということは、まるで他人の人生を生きているようなもの。

企業では働き方改革の一貫で、ウェルビーイングが尊重されるようにもなり、自分らしく生きることの意味が改めて見直される時代になってきました。


私たちコトフは、あなたが抱えているテーマや問題に幅広く対応しています。

どんなことでもまずはご相談ください。

またこれまでにいただいた様々なお客様の声もぜひご参照ください。

カウンセリングについて

【カウンセリング】
お話を伺いながら、安心して前進できるようポイントを一緒に見つけていきます。


【サポート中】
メールやラインだけでなく、様々な形でアフターフォローもしています。


【フラワーレメディ】
あなた本来のマインドをサポートするフラワーレメディのエッセンスを調合し毎回お渡しします(対面の方のみ)。それにより、ストレスに強くなり、望ましい状態を維持しやすくなります。依存性や習慣性もなく、あらゆる処方薬や治療法と併用しても大丈夫なことから皆さまに大変好評です。(英国王室御用達のオーガニックブランドを使っています)


【セッション場所】
品川のカウンセリングルームだけでなく、ご希望の場所でセッションをお受けいただくことも可能です。ご自宅やカフェで行うこともできます(1日1セッション約90分~)。


幸せに愛されるマインド、知識、生き方、そして人生への喜びを手にすることができるよう様々な形でサポートしていきます。

カウンセリングの流れ

まずはお電話ください。

ご予約いただいた日時にカウンセリングを行います。

コースは、カウンセリングとオプションを自由に組み合わせていただくことができます。

オプションを取り入れることで、良い状態をさらに維持しやすくなります。

★スタンダードコース、カウンセリング4回+オプション2回の例
初回50分:ご相談内容を伺います
1回目:カウンセリング。方向性について具体化します。
2回目:カウンセリング
3回目:カウンセリング
4回目:+オプション(美容室へ同行)
5回目:+オプション(コミュニケーションスキルの習得)
6回目:カウンセリング


★ハイグレードコース、カウンセリング6回+オプション6回の例
初回50分:ご相談内容を伺います
1回目:カウンセリング。方向性について具体化します。
2回目:カウンセリング
3回目:カウンセリング
4回目:+オプション(日常空間を整える)
5回目:+オプション(日常空間を整える)
6回目:カウンセリング
7回目:カウンセリング
8回目:+オプション(美容室へ同行)
9回目;+オプション(予防医療、健康状態を整える)
10回目:+オプション(コミュニケーションスキルの習得)
11回目:+オプション(コミュニケーションスキルの習得)
12回目:カウンセリング


いずれもコース終了後はご希望のペースで定期的なアフターフォロー(無料)をいたします。

オプション内容

・普段の姿勢や笑顔、声のトーンなど外見的な印象について
   お似合いになる素敵なポーズや姿勢をご提案します。

・ヘアスタイル、ファッションコーディネート
   有名人を顧客に持つ美容室にてヘアカット
   お持ちのアイテムでもできる衣装のご提案をします

・健康面、美容面について
   知識をお伝えするだけでなく予防医療の専門医もご紹介いたします。

・日常空間、お部屋のコーディネート
   相応しい雰囲気にお部屋をコーディネート
   魅せる収納や飾る収納術も身に着けていただけます。
   
・人間関係をスムーズにする魅力的なコミュニケーション力
   会話が楽になる方法をお伝えします。
   またコトフのコミュニケーション講座へのご参加に特別価格でご案内します。
 
 ※コミュニケーション講座以外お申込みいただいた料金内ですべて実践可能です。

心理カウンセラー 松岡玲子(Reiko Matsuoka)

東京・品川を中心に、心理カウンセリング・サロンセミナー・ペットカウンセリングなどを行っている。

私が心理カウンセリングを初めて受けたのは、何か特別悩みを自覚していてのことではなく、重度の胃炎になったことがきっかけでした。定期健診でお世話になっている予防医療のドクターに「胃炎さえ治れば栄養の吸収が良くなり検査結果も良くなるのではないか」と相談したところ、「物事の受け止め方が変われば胃炎も治り、ホルモンや体内バランスもよくなりますよ」と伺ったことがきっかけでした。そしてご紹介いただいたマインドフルネスの第一人者といわれる先生にお会いし、初回のセッションで、今でも忘れられない不思議な体験を致しました。心と身体が軽くなり、帰り道スキップさえしたくなったのです。ただお話しを聞いていただいただけでです。
そしてその日からしばらくの間、胃薬を必要とすることもありませんでした。その仕組みが知りたくて、胃炎も完全に治したい思いで本格的に心理学を勉強することにいたしました。
その間、さまざまな出来事がありましたが、その都度個人セッションを受けたことで、どんなことも自分で解決できるということを学び、自分への信頼を育むことができました。そういった様々な経験がベースとなり、健康で自分らしい人生を輝かせて生きることへの喜びを大切に、みなさまと向き合わせていただいています。

そして、私の人生経験から、何事も部分的に取り組むよりも総合的に取り組むことで最終的に優しい生き方になることから、心理カウンセリングの枠にとどまらずライフスタイル全般をカバーできるようライフスタイルカウンセリングという形でご提案ご提供させていただいています。

小さなことでも大丈夫です。どうぞ一度、お気軽にご相談ください。

お客様の声

S.S 様 【30代 女性 会社員】
私は会社員として勤めながらも、いつも人より劣っているという劣等感が強く、くじけやすい性格でした。そんな中、あることがきっかけで人の役に立つ仕事がしたいと思い、そんな自分でもやっていけるようにという思いから、ライフスタイル心理カウンセリングを受けてみました。
カウンセリングを受ける中で、玲子さんとのセッションを通して、本当に自分がやりたいことが明確になってきました。それはコーチングを学んで、私のように自分に自信がない人にも安心して自己を肯定して自分の人生を歩んでほしいという思いに気づきました。こうしてマインド的には新しい自分に踏み出すモチベーションを上げることができました。
ただ私は自分の容姿や体の状態に自信がありませんでした。まず容姿でいうと、自分の笑顔が大嫌いでした。写真を撮る時もいつもどんな顔をすればよいのかわからなかったのです。そこで玲子さんから笑顔のレクチャーをしてもらいました。良い笑顔を作るためには気持ち+形をマスターすれば、いつでもどこでも魅力的な笑顔ができる。玲子さんにそう言われて、初めは半信半疑でしたが、すぐに周りの反応が変わりました。いつも会う人たちからは笑顔が素敵になったね、と言われ、初めて会う人ともこちらが笑顔でいるからか、コミュニケーションがしやすくなりました。あんなに嫌だった写真も楽しめるようにもなりました。おかげでどのシーンも大切な写真ばかりです。
さらにファッションについても、玲子さんからアドバイスを受けて、毎日が楽しくなる服にしました。これまで着たことのない色や柄もチャレンジしました。すると周りから、おしゃれと声を掛けられることが増えていきました。私の生涯で「おしゃれ」なんて言われることがあるなんて夢にも思いませんでした。そして驚いたのが、服を選ぶ時に玲子さんと銀座を歩いていると、カフェでは一番眺めの良い席を案内されたり、洋服ショップでは店頭には出していない入荷したばかりの新作を店員さんがわざわざ出してきたりしてくれました。玲子さんからは、自分のことを素敵だと思いながら歩いていると自然に周りからそういう扱いをされますよ、と言われて、玲子さんがまわりの人たちから親しみと憧れを持たれている理由が分かりました。
それと健康面ですが、もう10年程、朝起きても午前中は体がしんどくて頭もすっきりしないような状況が続いていました。風邪のような症状も2か月に一回くらい出てきていました。自分ではもしかしたらうつ病の症状ではないかと心配していました。それも玲子さんに相談したところ、予防医療の観点からのアドバイスをもらいました。内臓の疲れから出てきている症状かもしれないということで専門医を紹介してもらい、必要最低限のサプリを採り始めました。そうしたところ、奇跡が起きました(実際には医療の力ですが)午前中からしっかり体と頭が動くようになりました。そして2か月に一回ペースで体調を崩していたのが、もう半年以上、まったく病気になっていません。
またお部屋のレイアウトも自分に似合うよう見直しました。玲子さんから、出しっぱなしでも整って見える部屋作りというアドバイスをいただき、今は大掃除の必要のない部屋で快適に過ごしています。自分が安らぐ部屋は、毎日の仕事の効率やプライベートの充実にもつながっているということを、身をもって実感してます。
サポート期間中は気になることはなんでも玲子さんにこの際聞きました。ちょっとしたことにもいつも丁寧にわかりやすくお答えいただき助かりました。
また毎回のセッションでいただくフラワーレメディ(ボトル)も、くじけやすい私に安心とフラットな心をもたらし気持ちを整えるためにすごく役立ちました。
私は今回、マインド、ファッション、振る舞い、コミュニケーション、健康面でトータル的にサポートしてもらいましたが、大げさではなく本当に自分の望むライフスタイルを生きることが出来ています。
人生と向き合うときは、一部分だけでなく短期間で一気にすると良いという話を初めに伺いましたが、納得です。これからもサポートよろしくお願い致します。ありがとうございました!

カウンセリングを受ける



初回のご相談は対面(品川サロンルーム)、もしくはZoomにて行います。

ご相談内容をお伺いし、いますぐにでも出来る改善方法や解決案をご提案させていただきます。

■初回ご相談の予約
ご希望の日時が決まりましたら、ご予約フォームよりお申し込みください。送信後、返信メールをお送り致します。
(もし24時間以内にメールが到着していない場合、迷惑メールフォルダをご確認いただくか、お手数ですが再度お問い合わせをお願いします)

■ご注意事項
・医療機関受診中の方は、必ずドクターの許可を得てからのご予約をお願いします。
・キャンセル及び予約日時の変更につきましては予約日の前日18時までに、必ずご本人様がお電話にてご連絡ください(留守電でも可)。

【キャンセル規程】
メールでのキャンセル・変更は承っておりません。当日までにご連絡のない場合は、料金をキャンセル料として申し受けます。

・ご質問などございましたら、【お問い合わせ】フォームかお電話(TEL:03‐6712‐8881)でお気軽にご連絡ください。

■カウンセリング当日
予約日時にカウンセリングルームにお越し下さい。完全予約制なので待ち時間はございません。
またZoomでのご相談の方は、時間になりましたらPCまたはスマホから指定のURLをクリックしてご参加ください。
ご相談内容をお聞かせください。

・お待ちいただくスペースはございませんので、10分以上前のご来室はお控えくださいますようお願い致します。

■心や感情をサポートするバッチ博士のフラワーレメディについて
初回のご相談から思考と感情を良い状態へとスムーズにサポートするレメディのエッセンスをプレゼントいたします(対面の方のみ)。

ライフスタイルカウンセリング

時間
13~19時まで(土日も受け付けています)
場所
東京都品川区北品川
※ご相談は全国から承っております(ZOOM相談あり)
価格
初回:12,000円(50分)
 
・スタンダードコース (90分~)
      セッション 6日:320,000円(税込)
・ハイグレードコース (90分~)
     セッション12日:580,000円(税込)

いずれもレメディトリートメントボトル代金込みとなります。
別途お買い求めの場合はご相談ください。
お支払方法
銀行振込 or クレジットカード
※クレジットカード分割払いも承ります。お気軽にご相談ください。(初回相談は一括のみ)
申込方法
お電話か下記のフォームよりご予約ください。
お問い合わせ
お問合せはお電話か専用フォームよりお気軽にご連絡ください。
TEL:03‐6712‐8881(10‐19時)
携帯TEL:090‐3536‐1545
お問合せフォームはこちら

幸せに愛される美意識を磨く~麗人講座~

「麗人講座」の特徴

【マインドフルネス×NLP】

麗人講座は、すべての存在に対する愛と信頼と尊敬を深めていくことを目的としている講座です。考え方や価値観、生き方の違う人々を理解し、存在を認め、どのようなあなたでも全体の調和の中で必要な存在であることに気づき、ありのままの自分を肯定できるようになることを目的としています。リラクゼーションと潜在意識を活性化するマインドフルネスと脳科学心理メソッドNLPをミックスさせたコトフオリジナルの講座です。

各回講師の話から始まり、参加者の方が気になることを話したり聞いたりしながら会は進行していきます。頭で考えるだけでは堂々巡りのようなことも、この講座に参加することで、心に余裕が生まれ、新しい気づきやアイデアを手にすることができ、思い込みからも解放されることでしょう。

内面から輝く美しさを磨くことができます
講師:松岡玲子(ライフスタイル心理カウンセラー)

私がいくつか心理学を学んできたなかで、マインドフルネスで体験した"改めて人の話を聞いてみる"という時間は、個人で受けるカウンセリングセッションと同じくらい多くの大切なことを教わったお気に入りのひとときです。この麗人講座にご参加いただくことで、内面から輝く美しさだけでなく本当の自分への信頼を体験することができます。

・なにかと自信がない
・落ち込みやすい
・他人の期待に添おうとする
・つい他人の言いなりになってしまう
・自分の気持ちが言えない

コトフのサロンルームという安心と癒しの空間で、ここでしか得ることが出来ない最高の組み合わせをぜひ体験してみてください。 松岡玲子

麗人講座の魅力

【幸せに愛される人生へのレッスンができます】

幸せに愛される人生は、
あなたが自分を愛し大切にすることから始まります。


コトフの講師がつくる安心の空間で、お話を通じて自分ひとりでは解決できないような問題も少しずつ自然に解決していくことができるようになります。そしてご自分を大切に優しい選択が出来るようになることで、時間や状況に振り回されたりするのではなく、調和とともにあなたの人生の舵をあなた自身が手にすることができるようになるでしょう。


その時々のフィーリングで展開する講師ふたりのトークもお楽しみに。

麗人講座のご案内

タイトル
幸せに愛される美意識を磨く「麗人講座」
講師
松岡玲子(心理カウンセラー)
宗 大輔(NLPコミニュケーションコーチ)
日時
「幸せに愛される人生へのレッスン」
2019年12月10日(火)13:00~16:00 幸せへの信頼
開場は10分前からです。
(いずれも申込フォームから要予約)
東京会場
コトフサロンルーム
住所
東京品川区北品川(申込後に詳細をお送りします)
定員
8名
参加費用
通常価格:15,000円(税込)
⇒雑誌掲載記念:12,000(税込)期間限定
支払方法
銀行振込、クレジットカード払い(一括)
主催
CRUISE TO FUTURE(クルーズ トゥ フューチャー)