トラウマ解消カウンセリング phobia

カウンセリングの概要

トラウマ解消カウンセリング

トラウマや恐怖症でお悩みの方

〈このようなことでお悩みの方〉

・閉所への苦手意識、トラウマに悩んでいる方
・自分が広場恐怖症かもしれないと不安な方
・薬に頼らずに症状を改善させたい方

【具体的な症状】
・電車、バス、地下鉄、新幹線が怖い
・飛行機が乗れない
・エレベーターが怖い
・長時間の移動ができない
・美容院、歯科、映画館など密閉された空間が怖い
・デパートなど人が混んでいるところが怖い
・長いトンネル、高速道路で不安を感じる
近年の研究調査では、男性の100人に1人、女性では100人に2人が広場恐怖症の傾向があるといわれています。

公共機関をはじめ、狭いところや人が密集している場所に行くことを想像するだけで緊張や強い不安に襲われる。

これは主に予期不安という意識の反応によるものですが、その感覚を継続して持っていると日常生活に不便や制限を感じるようになります。

でもその思考や感情が起こる脳のプログラムに気づき、変容させるによって症状を改善していくことができます。

病院や薬に頼らずに閉所や密集への苦手意識を改善したい方はお気軽にご相談ください。

苦手意識・トラウマ改善に最適なアプローチ

このカウンセリングでは、苦手意識やトラウマに対して主に3つのコンテンツからアプローチしていきます。

【NLP】【フラワーエッセンス】【カウンセラー自身の経験】
【NLPについて】

NLP(神経言語プログラミング)は1970年代にアメリカで開発された心理メソッドです。

当時、ベトナム戦争からの帰還兵の多くが悩んでいたPTSDの症状を劇的に改善していったことで注目されました。

その後、脳科学理論や大脳生理学など多角的なジャンルを取り入れながら研究が進み、今では薬を使わずに症状を改善できる手法として世界中のカウンセラーやセラピストのセッションで実践されています。


こちらにオーストリアのウィーンで心理学者行った実験結果があります。

「 NLPのセラピーを受けたクライアントは、セラピー後、

38.9 %が改善、
59.3パーセントが著しく改善
悪化した者はいない

半年後の追跡調査でも、
全体の80%が改善、もしくは著しく改善した、と回答」

このようにNLPによるセッションでは、1回のセッションでも効果が出て、継続していくことでさらに改善していく。
さらにその後症状が戻ることが少ないということがわかります。



【フラワーエッセンスについて】

フラワーエッセンスは、植物(フラワー) のほかに動物、鉱物、海の生物、自然環境(オーロラや氷河など)からもつくられます。これらは総称してネイチャーエッセンスとも呼ばれています。

目的別に現在2,500種類以上もあり、英国王室や世界のセレブリティを中心に愛され、海外では薬局でも扱われているほどポピュラーなアイテムです。

日本でもメンタルクリニックなどの医療現場でも実践されており、トラウマや苦手意識、不安、緊張を和らげる効果が確認されるなど、飛躍的な変化をもたらしています。


イタリアの学術誌「ラ・メディスナ・ビオロジカ」に掲載された論文によると、

「PTSD、うつ、行動障害、不安障害などの症状を訴える115人の対象者にフラワーエッセンスを摂取してもらった結果、全体の89%が完全に良くなった、完全ではないが良くなった」という結果が出たということです。

そしてエッセンスはただ単に、ストレスとなっている部分をとり除くだけでなく、本来の良さを引き出しながら自分らしさを維持していく作用があるので、毎日のケアに気軽に取り入れていただくことができます。



【カウンセラー自身の経験について】

カウンセラー(宗)自身、閉所への苦手意識に悩まされた経験があります。
そこからNLP(神経言語プログラミング)の中にある「フォビア」のワークをとおして症状を劇的に改善していきました。

今では飛行機に乗って10時間以上のフライトで海外まで行くこともあります。

パニックが起こるかもしれないという不安から各駅停車の電車に乗ることもできなかったところから、バス、地下鉄、新幹線、飛行機とストレスなく乗れるようになるまでは様々なドラマがありました。

その絶望感から解放感を享受するまでの経緯をもとに、同じ悩みを抱えている方のお役に立てるようサポートいたします。


苦手意識やトラウマのケアは100人いれば100通りの方法があるといわれます。

上に書いたように
【NLP・フラワーエッセンス・カウンセラーの経験】を使ってセッションを進めていきますが、ケースによってはその他の手法も取り入れていきます。

あなたの症状を詳しくヒアリングした上で最適な方法でセッションを進めてまいります。

ストレスフリーな日常生活へ(カウンセリングの流れ)

まずは無料オリエンテーション(30分)にてお話をお聞かせください。

詳しくヒアリングした上でセッションの流れを提案いたします。

カウンセリング期間は3ヶ月間です。

場所は東京品川のコトフカウンセリングルームかZoom(オンライン)で行います。
ご希望の方法をお選びください。

一過性の改善ではなく、改善した状態がそのまま定着ことを目指します。

これまで抱えていた苦手意識やトラウマから解放されると、日常の景色が変わってきます。

それはストレスフリーな日常を取り戻すだけでなく、安心感や自信につながっていきます。

あなたの毎日が穏やかさで満たされるようしっかりサポートいたします。


どうぞお気軽にご相談ください。

トラウマ解消カウンセリングの概要

予約受付時間
11時~19時まで(月~金)
※上記時間以外でのセッションのご希望も可能な限り対応します。ご相談ください。
場所
コトフカウンセリングルーム
オンライン(Zoom)
価格
無料オリエンテーション(30分)
〈電話 or ZOOM〉通話料はご負担ください


カウンセリング(60分/回)
定額制(3ヶ月):148,500円(税込)※期間限定


※セッションはいずれもエッセンス代金込みとなります。
別途お買い求めの場合はご相談ください。5ml原液:2,200円

☆クレジットカード分割払いも承ります。

セッションのご利用代金は一部支援金やチャリティ基金として使わせていただきます。
お支払方法
銀行振込 or クレジットカード
※クレジットカード分割払いも承ります。
申込方法
お電話か【ご予約フォーム】よりご予約ください。
お問い合わせ
お問合せはお電話か【お問合せフォーム】よりお気軽にご連絡ください。
TEL:03‐6712‐8881(10‐19時)不定休

フラワーエッセンスについて

フラワーエッセンス(ネイチャーエッセンス)は、自然がくれた癒しの贈り物です。

人は昔から自然と深くかかわり、心を癒されてきました。
なかでも花は一番エネルギーが強い部分だと言われており、その花の持つ癒しの力を1930年代に療法として確立させたのが、イギリスの医師であり細菌学者・病理学者・ホメオパシー医でもあったエドワード・バッチ博士(1886-1936)です。

病気のいちばんの要因は、ストレスなどによる感情のバランスのくずれであると言われています。エッセンスはこれを優しく整え、心の重荷の解放をサポートします。

自信がない、くよくよしやすい、人前に出ることが苦手、過去の出来事に縛られているなど、他にもさまざまな心の問題に優しく働きかけてくれます。心の重荷から解放されることで、体の問題も解消されることもしばしばです。
エッセンスは、植物(フラワー)、鉱物(ジェム)、環境などからつくられており、エネルギーだけをとり出したものですので、物質的な成分は全く含まれておりません。エッセンス自体には味も香りもなく、化学成分も一切入っていません。肉体への生化学的な作用はなく、副作用も習慣性もないので小さなお子さんやペットにも安心して使えます。

気軽に日常的な感情のバランスを整えるために、あるいは性格や習慣の改善に使うことができます。そしてただ単に、ストレスとなっている部分をとり除くだけではなく、本来の良さを引き出していく作用があるので、楽に自分らしさを維持することができるようになります。
【エッセンスの大きな特長】

① シンプルで簡単、誰にでも使える
赤ちゃんからご年配の方、ペットや植物にも使うことができます。

②害や副作用がまったくない
エッセンスには植物などの物質は入っていないので、私たちの肉体に直接影響を及ぼすことはありません。たとえ間違ったものを摂取したとしても、必要なものだけが働きかけ、水に溶解して流れていってしまうだけで、何も起こりません。つまり、必要のない人には何の効果も変化もありません。ゆえにお子さんや動物にも安全です。

③習慣性や依存性がない
エッセンスを使っていて、やめたから戻ってしまうというような習慣性や依存性もありません。エッセンスは穏やかに、感情や精神などの変化をもたらします。心の中に抱えていた緊張やストレス、こだわりなどを手放し、輝きを取り戻すよう意識の変容を導きます。課題がクリアされたと感じ、もうこのエッセンスは必要ないと思ったら、その時点でおやめになられても構いません。飲み忘れるようになった場合も、必要がなくなった時と言われています。

④他の治療法とも併用可能
エッセンスは自然水に波動をとりこんだもので、科学的な成分は入っていないので、他の治療法や薬剤とも一緒に使うことができます。
世界各国の医療現場でも使われており、病気であったとしても、併用することで回復への相乗効果が見られることも多く報告されています。
西洋医学は病気の症状そのものに直接対応して治療するもので、対処療法と言われています。
これに対しエッセンスは、現れた症状そのものではなく、病気になった原因に着目し、それを癒すことによって対応していきます。

⑤予防医学・未病医学
フラワーエッセンスは、体の病気に直接作用するものではありません。しかし、日本でも昔から「病は気から」「心身一如」など言われるように、近年では精神神経免疫学、予防医学、未病医学など、様々な研究がなされ、多くの医師が心のストレスと病気の関連性を認めています。
フラワーエッセンスは、目的別に現在2,500種類以上もあり、英国王室や世界のセレブリティを中心に愛され、海外では薬局でも扱われているほどポピュラーなアイテムです。日本でもメンタルクリニックなどの医療現場でも実践されており、飛躍的な変化をもたらしています。

自分のフィーリングにあった音楽を聴くことで、気持ちが安らいだり、慰められたり、勇気づけられたり、楽しくなったりと、心が動かされることがあります。また、野菜やお花を育てる時に、音楽を聴かせたり言葉をかけると、その生育状態に歴然と差が出るという話は、随分と耳にするようになりました。それと同じように私たちも、草木を見たり、花を愛でることで気持ちは癒され元気をもたらしたりもします。

これらはいずれも、花や植物の持つ波動や周波数(バイブレーション)が作用していると言われています。

カウンセラー紹介

松岡 茉莉愛 Matsuoka Maria

[Profiel] 幼少期、両親の離婚により会社を経営する母方の祖母のもとで育つ。手にまつわることをするよう言われたことから3歳よりピアノをはじめ、武蔵野音楽大学に進学するも自立のために3年で中退。空き巣被害をきっかけに夜の銀座の世界に飛び込む。老舗クラブのママとして活躍。結婚し義父の介護をしながら嫁ぎ先の5億の借金を3年で完済。銀座近くの超高層マンションに拠点を移す。二匹目の愛犬を見送った頃、重度の胃炎や高熱に度々見舞われ、数ヶ月単位で外出できない日々を2年間過ごす。予防医療のドクターの紹介でマインドフルネスを学び、次第にメンタルも含む生活全般の相談を受けるようになる。疎遠になっていた実父から突然の連絡、癌治療の取り組みと看取りを経験。祖母は平家の末裔でヒーラーだったことを知る。想像を超えるような体験をいくつも経験し、心と身体と精神の健康と美をテーマに各業界のトップに従事。心豊かに幸せに多くの方が愛に満ちた人生を歩めるよう日々向き合っている。

[message] 私が心理カウンセリングを初めて受けたのは重度の胃炎に悩まされていた頃でした。あとからわかったことですが強い共感力によるエンパス体質だったことから重度の胃炎までに陥ったのですが、まずは予防医療のドクターに「物事の受け止め方が変われば胃炎も治る」と言われたことがきっかけで、ご紹介いただいたマインドフルネスの先生にお会いしました。そして初回のセッションで不思議な体験を致しました。心と身体は軽くなり、帰り道スキップさえしたくなったのです。それは今でも忘れられない初めての感覚でした。そしてその日からしばらくの間、胃薬を必要とすることもありませんでした。その仕組みが知りたくて、また胃炎を完全に治したい思いで本格的に心について学ぶことにしました。その後、疎遠になっていた父からの連絡、後妻さんとの問題、がん治療の取り組み、看取り、遺産問題、家族の問題とさまざまな出来事と向き合ってきましたが、その都度セッションを受け自分自身の学びを深めたことで、人生への信頼を大きく育むことができました。現在も日々学びを深めているなかですが、本当の自分を取り戻し、自分の人生を生きることへの喜びを大切に、真心を込めてあなたの人生を応援させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

宗 大輔 Sou Taisuke

[Profiel] 
早稲田大学卒業後、演劇の道に進む。「好きなことをして生きること」への情熱から真実を探し求めて心理学を学ぶ。閉所への苦手意識に長年悩まされていたところ、克服し、NLP講師としての資格をアメリカのオーランドにて取得。2019年より松岡茉莉愛と一緒に活動を開始し、初年度から世界有数のNLPマスタートレーナーと共催でコースを開催する。肉体的感情的なストレスやトラウマからバランスを取り戻すセッションや自分にとってどのような状態が幸せなのか、最高のビジョンの具現化や人生の目的を見つけるサポートに力を注いでいる。

林 玲子 Hayasi Reiko

[Profiel] 事務職としての会社員を十数年経験後、出産のため退職。その後パートや派遣社員を経て再就職するも、同時期に夫婦関係の悩みでカウンセリングを経験。子供の心の問題からバッチフラワーレメディとNLPを知り、ふたつをあわせたセッションがもたらす変化の早さに感銘。自ら学びはじめる。
自身が悩みをフラワーレメディやNLPによって救われた経験を活かした、優しく包み込むようなあたたかいセッションには定評がある。
コトフサロンのミニセッションも担当。

[message] 家族の問題で悩まれている方が、心を整えることで自分らしく生きることができるように、またそれにより自然と家族関係もよい形になれるようお手伝いさせていただいています。

お客様の声

お客様の声

掲載はご厚意からのもので、ご確認いただいているものです。
プライバシーを尊重し、すべてイニシャルにさせていただいています。
ご感想をお寄せいただきました皆さまには心より感謝申し上げます。
【30代女性 T.M様】
20代の頃に突然電車の中でパニックになりました。動悸が激しくなり、気を失いそうになりました。そこからずっと家族の車でのみの移動でした。
カウンセリングを受ける前は少し緊張していましたが、毎回のセッションは和やかな雰囲気で時には笑いに包まれて時間が過ぎていきました。
そうしているうちにカウンセリングを受けて電車やバスの狭い空間への苦手意識がぐっと減ってきたので、ちょっと電車に乗ってみようかなという気持ちにまでなりました。
先日無事に電車に乗ることができました。しかも不安やパニックの症状はほとんど感じず、窓からの景色を眺める余裕までありました。
本当に嬉しかったです!
心からありがとうございました。

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■ご予約方法
お電話、またはご予約フォームよりご連絡ください。メールは送信後、返信メールをお送り致します。
(もし24時間以内にメールが到着していない場合、迷惑メールフォルダをご確認いただくか、お手数ですが再度お問い合わせをお願いします)


■セッション
・完全予約制なので待ち時間はございません。
コトフのカウンセリングルームにてセッションを行う場合、お待ちいただくスペースはございません。
10分以上前のご来室はお控えくださいますようお願い致します。

・Zoomでのセッションをご希望の方は、時間になりましたらPCまたはスマホから指定のルームURLをクリックしてご参加ください。

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初めてZoomをお使いになる方
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●接続方法<事前にダウンロードの準備をお願いします>
・パソコンで参加する場合は、
ルームURLにお時間になったらアクセスしてください。
(ルームURLは別途メールでお送りします)

・スマホやタブレットで参加する場合、Zoomの無料アプリ(「ZOOM Cloud Meetings」)をダウンロードしてからご参加ください。


■ご注意事項
・キャンセル及び予約日時の変更につきましては予約日の前日18時までに、必ずご本人様がお電話にてご連絡ください(留守電でも可)。

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